Tag: gordura

Dicas para melhorar o seu treino de peso e ficar em boa forma

Na verdade, como é que encontro um lugar nas 24 horas do meu dia para uma ocupação tão séria como um desporto? Nós somos você que promete a si mesmo, de uma forma infantil, que vai começar uma nova vida na próxima segunda-feira ou no próximo ano. Talvez a coisa mais difícil do exercício físico […]

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Dicas sobre como perder peso de forma rápida e fácil

Se você quer aumentar sua auto-estima o mais rápido possível, sua melhor aposta é ajustar suas expectativas e sua atitude, não é apenas seu peso. E você não tem que gastar muito dinheiro para isso, nem passar fome e muito menos prejudicar a sua saúde. Separamos algumas dicas que podem fazer com que você comece […]

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