O estudo revela: Um pedaço de canela pode ser o segredo da perda de peso

Se você é fã de canela, um novo estudo tem boas notícias para você. Esta é a época do ano para procurar a melhor maneira de evitar o ganho de peso nas férias de final de ano e há algo saboroso que você vai encontrar nesta temporada que poderia ajudar a equilibrar o seu peso.

Um estudo recente descobriu que quando os ratos pareciam alimentos ricos em gordura com canela, eles pesavam menos e tinham menos gordura na barriga do que os roedores que não tomavam suplementos de canela. Outros estudos sugerem que o cinnamaldeído, o óleo essencial que aromatiza a canela, ajuda os ratos a comer menos e a manter o ganho de peso na baía, mas os pesquisadores não tinham certeza se seria válido para humanos até agora.

O metabolismo tem algumas descobertas promissoras. Pesquisadores do Instituto de Ciências da Vida da Universidade de Michigan trataram amostras de células de gordura humana com cinamaldeído, e suas descobertas no jornal.

Esta nova pesquisa descobriu que as células tratadas com cinamaldeído começaram a expressar mais genes e enzimas que aumentam o metabolismo. Aqui vem a canela. O truque, então, é manter seu metabolismo em movimento para que seu corpo não recupere o armazenamento de gordura. O composto de canela levou as células de gordura para manter a queima em vez de ir para o armazenamento, então os pesquisadores acham que poderia ajudar a combater a obesidade.

Outras pesquisas sugerem que a canela pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer, aumentar a capacidade de aprendizagem e reduzir o risco de diabetes. A perda de peso é apenas mais uma razão para começar a aspergir as coisas boas. Mesmo que não esteja preocupado com o seu peso, estude após o estudo, desfrute dos benefícios da canela.

Até lá, um pouco de tempero não pode machucar, desde que você mantenha o resto da sua dieta sob controle. Você pode igualmente adicioná-lo a este pequeno almoço aprovado por especialistas ardentes gordos para o dia inteiro. Mais pesquisa precisa ser feita antes que os cientistas saibam quanto peso você pode realmente perder apenas por uma forte sacudidela de canela, diz Doutor Wu. Um latte do eggplant é embalado com açúcar, mas uma pitada da canela em seu copo diário do café pode ser um deleite saudável.

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