Você deve procurar um Treinador pessoal (Personal Trainer) especialista em esportistas profissionais de tênis de mesa?

Eu vivia me perguntando se um Treinador pessoal especialista em praticantes profissionais de tênis de mesa funciona, depois de ler a respeito, me surgiram mais dúvidas que fizeram com que me perguntasse será que funciona de verdade pra mim?

Então acompanhe atentamente essa resenha sobre um personal trainer especializado em atletas de tênis de mesa e tire todas as suas dúvidas. Vamos lá?

Todos sabem que exercitar é bom e necessário, mas e em relação a atletas de tênis de mesa em específico, você se pergunta: Sou um esportista de tênis de mesa e vou participar de uma competição daqui a seis meses e necessito de um mentor me tornar um super atleta. E, na prática, faz diferença para o treino ser assessorado de um personal trainer (treinador pessoal) especializado em jogadores profissionais de tênis de mesa?

Um personal trainer (treinador pessoal) com especialidade em esportistas profissionais de tênis de mesa?

A Confederação Brasileira de Tênis de Mesa(CBTM) é a entidade responsável pela organização de tênis de mesa no âmbito nacional.

Os atletas especialista em categorias como esta precisam de personal trainer, em geral, para treinos com fins de reabilitação de lesões ou melhora da performance. As coisas ficam melhores quando se tem um profissional para te ajudar e que conhece o seu esporte.

Conversamos com João Stradiotto, Treinador pessoal especialista em reabilitação cardiovascular, esportista profissional de tênis de mesa, condicionamento físico e treinamento funcional na cidade de Contagem(MG), para entender os motivos para malhar com um Personal Trainer com especialidade em esportes como este.

Saiba o que é um Personal Trainer

Antes de mais nada, é importante entender o termo personal trainer. O treinador pessoal é responsável por fazer um protocolo de treinamento para cada cliente, sempre verificando os resultados com segurança.

placa branca e start-up

Entre os serviços que eles oferecem estão:

  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência especialista em esportes como este, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.

O termo e o conceito de Personal Trainer (Treinador pessoal) surgiu na América (USA) na década de 80. Era uma profissão glamurosa, pois os primeiros profissionais a terem destaque atendiam as grandes estrelas de Hollywood e os magnatas americanos. Entretanto aqui no Brasil, esse conceito só chegou na década de 90, influenciado pelos americanos, e acabou se tornando moda. A profissão de Educação Física foi regulamentada aqui somente em 1998. Hoje, encontramos um personal trainer com especialidade em diversas áreas, como snowboarding, sessões particulares de atividades físicas, nado artístico, normas técnicas do treinamento, etc.

Como um Treinador pessoal (Personal Trainer) pode me ajudar em atleta profissional de tênis de mesa?

Ser atleta de sempre foi um trabalho mais poucos. Os que ingressam na categoria praticante de tênis de mesa relatam os desafios:

  • A motivação termina com o passar do tempo
  • Não saber como funciona um treinamento para atletas de praticante de tênis de mesa
  • Não conseguir eficácia máxima relação ao controle de bola de tênis de mesa
  • Não ter objetivos esperados na hora de controle de bola de tênis de mesa
  • Falta de disciplina
  • Falta de um força de vontade
  • Não ter treinamentos e rotinas sob medida

Ter um personal trainer hoje em dia é algo traz melhores resultados. Ter um Treinador pessoal (Personal Trainer) é uma necessidade, principalmente para quem realmente está preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria do rendimento e tem interesse por resultados satisfatórios esportivo. Contudo, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente espera com isso. Se para ela se exercitar não é uma prioridade, talvez o investimento não valha muito a pena, afirma a Personal Trainer.

Quais são as vantagens contratar um personal trainer com foco em modalidades como esta

Apesar da fácil aparência do jogo, a prática competitiva do ping pong requer um perfeito condicionamento físico e um extraordinário domínio técnico.

Isso é uma das principais vantagens de se contratar um personal trainer (treinador pessoal). O personal tem condições de melhorar, personalizar e supervisionar todo o programa de treinamento. Ele conhece tudo relação a esportista profissional de tênis de mesa e pode detectar ajustes e falhas de maneira precisa, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, não tem condições para atuar de maneira satisfatória.

ping-pong e paixão

Muitos querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, local e eficiência de um treinamento mais personalizado. Com o personal trainer (treinador pessoal), os resultados são mais eficazes, além de possuir uma série de vantagens. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios: Evitar as temidas lesões por má postura e assim acabar adiando seus objetivos.

A avaliação feita antes, durante e após o inicio do treino programado, auxilia na correta prescrição e direcionamento do conteúdo de treinamento.

O Treinador pessoal tem preparo para construir treinos para a sua modalidade esportiva, buscando ampliar o rendimento do atleta em sua modalidade principal durante os campeonatos.

Os treinamentos são dinâmicos e interessantes, totalmente focados em melhorar o desempenho do atleta competidor ou na sua reabilitação física. Assim os objetivos são mais rápidos.

Com um personal trainer para esportes como este, a vitória é questão de tempo. Então é isso por hoje pessoal. Se curtiu, compartilhe o conteúdo. Tchau, tchau!