Tudo sobre Personal Trainer (Treinador pessoal) especialista em esportista de luta olímpica: Coisas que você não sabia

Oi, tudo certo? Hoje nos vamos falar sobre um personal trainer com foco em lutador profissional de luta olímpica. Vou falar como tem sido meus aprendizados com um Treinador pessoal para lutadores de luta olímpica e se realmente vale a pena.

Espero que você leia tudo com atenção, não leva nem 5 minutos. Garanto a você que vai ajudar muito.

Acredito que você sabe que exercitar é bom e necessário, mas e em relação a atleta de luta olímpica em específico, você se pergunta: Eu sou um lutador profissional de luta olímpica e vou participar de um campeonato ano que vem e necessito de um projeto de alto rendimento para isso. E, na prática, faz diferença para o treino ter a mentoria de um personal trainer especializado em atletas profissionais de luta olímpica?

Um personal trainer (treinador pessoal) especialista em atleta profissional de luta olímpica?

A Confederação Brasileira de Wrestling(CBW) é a entidade que coordena todas as atividades esportivas de luta olímpica(Wrestling) no âmbito nacional.

Os competidores com especialidade em categorias como esta precisam de Treinador pessoal, em geral, para treinamentos com duas finalidades: reabilitação de possíveis lesões ou garantia/melhora da performance.

Hoje vamos falar com Neyde Shael, Treinador pessoal especialista em reabilitação cardiovascular, praticantes profissionais de luta olímpica, condicionamento físico e treinamento funcional no município de Ribeirão Preto – SP, para entender os motivos para trabalhar com um Personal Trainer (Treinador pessoal) com especialidade em modalidades como esta.

Saiba o que é um personal trainer (treinador pessoal)

Agora vamos, Primeiramente entender o conceito de Treinador pessoal (Personal Trainer). O treinador pessoal é responsável por elaborar uma periodização de programa de treinamento para cada aluno, otimizando os resultados.

Suas funções principais são:

  • Atendimento e acompanhamento individualizado especializado em esportes assim.
  • Maior atenção na supervisão dos exercícios.
  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência especialista em esportes como este, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.

O personal trainer conta que o termo e o conceito de Personal Trainer (Treinador pessoal) teve início na América (USA) na década de 80. Era uma profissão glamurosa, pois os primeiros profissionais a terem destaque atendiam grandes atrizes e os empresários americanos. No Brasil, esse conceito só chegou na década de 90, e se tornou moda apartir de então. A profissão de educador físico foi regulamentada aqui em 1998. Hoje, com a especialização dos profissionais, podemos encontrar personais com foco em muitos setores, como rodeios, artes marciais, nado artístico, times de futebol, e muitos mais, outros.

Dúvida: Você precisa de um treinador pessoal para modalidades desse molde?

Treinar para um campeonato sempre foi tarefa mais poucos. Algumas pessoas que ingressam na categoria atletas profissionais de luta olímpica tendem ter muitas dificuldades e os motivos não são poucos, veja:

  • Não conseguir patrocínio
  • Não conseguir um treinamento funcional
  • Não saber fazer exercícios para alta performance no momento de torções
  • Sem performance para imobilizações
  • Treinar corretamente de modo a evitar lesões
  • Competição sem apoio dos jornais e da imprensa (muitos competidores amadores)
  • Não ter o reconhecimento de grandes empresas, marcas e da seleção brasileira
  • Problemas em treinar exercícios mais intensos
  • Sem direcionamento para seus objetivos

Ter um Personal Trainer hoje em dia é algo que traz muitos retornos. Ter um Treinador pessoal é uma necessidade, principalmente para quem está preocupado com a saúde, melhoria da sua performance e procurando por resultados esportivo. Entretanto, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente tem como prioridade em sua vida e o que ela espera com a prática de exercícios físicos. Se para ela se exercitar não é uma prioridade, talvez o investimento não valha muito a pena, afirma a Personal Trainer.

Benefícios em ter um treinador pessoal especialista em modalidades como essa

A Luta Livre Olímpica é um tipo de esporte onde é necessária uma grande preparação física para o atleta. Isso porque a luta olímpica requer um grande contato físico entre os atletas.

Isso é uma das grandes vantagens de se contratar um personal trainer. Treinar com um Treinador pessoal é garantia de treinamentos mais intensos, mais motivação e controles melhores de estratégias. Ter um personal trainer é o melhor investimento que você vai ter para sua saúde. Ele conhece a fundo sobre atleta de luta olímpica e pode detectar falhas e alterações de forma rápida, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, não tem condições para atuar de maneira satisfatória, explica o treinador pessoal (personal trainer).

Muitos querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade e eficiência de um treino personalizado. Maior atenção na correção dos exercícios: Você não corre o risco de se lesionar por má postura e acabar adiando seu projeto.

A avaliação feita antes e após o inicio do treino programado, auxilia no direcionamento do conteúdo de treinamento, criando assim, um aspecto psicológico de fundamental importância para todos: motivação.

O personal trainer é experiente e organiza treinos sob medida para cada situação, atleta e categoria esportiva, buscando melhorar o rendimento do esportista em sua modalidade principal durante a competição.

Os treinamentos são dinâmicos e interessantes, totalmente focados no atleta competidor e em sua performance física. E assim, os resultados são mais rápidos.

Com um personal trainer com especialidade em modalidades como essa, a vitória no seu próximo campeonato já está garantida. Desejo que as minhas sugestões tenham contribuído com você de alguma maneira. Se ainda tem dúvida, faça seu comentário, combinado? Até breve e muito sucesso.