Melhore seu treino com um treinador pessoal para praticantes profissionais de judô

O que fazer diante de uma situação como essa de não saber direto se um Treinador pessoal para esportistas profissionais de judô funciona de verdade?

Portanto, independentemente do que você sabe sobre o tema, veja essa resenha até o final.

Acredito que você sabe que exercitar é bom, todo mundo sabe. Mas e em relação a praticantes de judô em específico, você se pergunta: Eu sou esportista de judô e vou participar de um campeonato ano que vem e necessito de um coach de treinamento para vencer a competição. E, na prática, faz diferença para o treino ter a mentoria de um personal trainer com especialidade em atleta de judô?

Novidade: Treinador pessoal com foco em esportistas de judô

A Confederação Brasileira de Judô (CBJ) é o órgão dirigente de judô nacionalmente.

Os esportistas especializado em esportes como este precisam de Personal Trainer, em geral, para treinos com fins de reabilitação de possíveis lesões ou melhora da performance.

Pegamos algumas dicas com Éola Lanes, personal trainer especialista em personal de esportistas de judô e boxe e defesa pessoal na cidade de Joinville (SC), para entender as vantagens se preparar para uma competição com um Treinador pessoal especialista em categorias como esta.

Agora vamos, Primeiramente entender o termo Treinador pessoal. O personal trainer é responsável por elaborar um treinamento de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente, os resultados com segurança.

judeu e velho

Alguns dos serviços que eles oferecem são eles:

  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência especialista em categorias como esta, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.
  • Maior atenção na supervisão dos exercícios.
  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno especializado em categorias como esta.
  • Possibilidade de variação de atividades de exercícios.
  • Comodidade na escolha e variações de locais de execução dos treinos.

O termo e o conceito de Personal Trainer teve início nos EUA na década de 80. Era uma profissão glamurosa, pois os primeiros profissionais a terem destaque atendiam pessoas famosas e os empresários americanos. Entretanto aqui no Brasil, esse conceito só chegou na década de 90, influenciado pelos americanos, e se tornou moda apartir de então. A profissão de educador físico foi regulamentada aqui em 1998. Hoje, com a especialização dos profissionais, encontramos um Personal Trainer especializado em muitos setores, como melhorar a performance, educação física, esqui, biomecânica, e muitos mais, outros.

Como um Treinador pessoal (Personal Trainer) pode me ajudar em praticantes profissionais de judô?

Ser atleta competidor de sempre foi tarefa mais poucos. Algumas pessoas que ingressam na modalidade esportistas profissionais de judô relatam os desafios:

  • Não ter patrocínio
  • Desempenho abaixo do esperado no quesito imobilizações
  • Não conseguir os resultados esperados para luta de solo
  • Treinar corretamente de modo a evitar lesões
  • Disciplina para vencer a competição
  • Surgimento de lesões e dores
  • Falta de treinos e rotinas sob medida

Ter um Treinador pessoal (Personal Trainer) hoje em dia é algo necessário. Ter um Treinador pessoal se tornou necessidade, principalmente para quem está preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria do rendimento e tem interesse por resultados satisfatórios no desempenho diário e esportivo. Mas, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente tem como prioridade em sua vida e o que ela espera com isso. Se para ela se exercitar não é uma prioridade, talvez o investimento não valha muito a pena, afirma a treinador pessoal.

Treino com personal garante melhores resultados na categoria esportista de judô?

Quando comecei a treinar, percebi que o judô não só precisa de força, mas também da técnica para fazer imobilizações e golpes bem desenhados.

Isso é uma das grandes vantagens de um Treinador pessoal. Ele ou ela tem condições de preescrever o melhor treino, trabalhar nos pontos fracos e acompanhar todo o protocolo de treino. Ele conhece a fundo sobre lutadores profissionais de judô e pode detectar adaptações e melhorias de maneira precisa, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, que por não possui uma especialidade, não tem condições para atuar de forma satisfatória, explica o treinador pessoal.

Muitos atletas querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, qualidade e eficiência de um treinamento mais personalizado. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios: Evitar as temidas lesões por má postura e assim acabar adiando seus objetivos.

A avaliação física feita antes e após o inicio do treino, auxilia no direcionamento do conteúdo de treino, criando assim, um aspecto psicológico de fundamental importância para todos: motivação.

O Treinador pessoal (Personal Trainer) tem preparo para construir treinamentos sob medida para cada situação, esportista e modalidade esportiva, buscando melhorar o rendimento do atleta em sua modalidade principal durante os campeonatos.

A orientação profissional leva a cumprir à risca o volume e a intensidade que o treino necessita, atingindo os resultados com sucesso no primeiro lugar do pódio, muitas medalhas de ouro e muitos troféus de campeão.

Com um treinador pessoal especialista em esportes como esse, a vitória no seu próximo campeonato com certeza já tem dono. Até breve e não se esqueça de comentar. Boa sorte.