Um Treinador pessoal para praticante de tênis vai melhorar seus resultados? Veja como

Se você chegou até aqui com certeza deseja saber se um treinador pessoal (personal trainer) especializado em esportistas profissionais de tênis funciona, não é verdade?

Não se preocupe. Aqui eu falo tudo tudo o que você precisa saber.

Espero que você leia tudo com atenção, acabei ficando completamente interessado em falar mais sobre o tema e este artigo é fruto das minhas pesquisas sobre o tema.

Sabemos que exercitar é bom, todo mundo sabe. Mas e em relação a jogador profissional de tênis em específico, você se pergunta: Eu sou jogador de tênis e vou na competição mundial no próximo ano e necessito de um cronograma de treinamento para vencer a competição. E, na prática, é melhor ter o acompanhamento de um personal trainer para esportistas de tênis?

Já ouviu falar em personal trainer para praticantes de tênis?

A CBT (Confederação Brasileira de Tênis) é quem faz organização dos campeonatos de tênis nacionalmente.

Os esportistas para categorias deste modelo precisam de Treinador pessoal, em geral, para treinos com fins de reabilitação por conta de lesões ou melhora da performance.

Hoje vamos falar com Paolla Giuriato, personal trainer (treinador pessoal) especialista em personal de praticantes de tênis e treinamento de força na cidade de Campinas, São Paulo, para entender os motivos para trabalhar com um personal trainer especializado em categorias como esta.

Quem é e o que faz um personal trainer?

Antes de mais nada, é importante entender o termo personal trainer. Trata-se de um profissional contratado para prescrever e supervisionar um programa de treinamento individualizado para atingir os objetivos do seu cliente considerando suas necessidades e respeitando sempre os princípios do treinamento físico.

movimentar se e desporto

Suas funções principais são:

  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência especializado em esportes como esse, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.
  • Maior atenção na supervisão dos exercícios.
  • Comodidade na escolha e variações de locais para execução dos treinos.

O termo e o conceito de Treinador pessoal surgiu nos EUA na década de 80. No início os primeiros profissionais a terem destaque atendiam pessoas famosas e os magnatas americanos. Entretanto aqui no Brasil, esse conceito só chegou na década de 90, sendo no início considerado por aqui como um modismo. A profissão de educador físico foi regulamentada aqui somente em 1998. Hoje, podemos encontrar personais com foco em diversas áreas, como saltos ornamentais, ginástica acrobática, montagem de treinos e consultorias, etc.

Como um treinador pessoal pode me ajudar em atletas profissionais de tênis?

Ser esportista de nunca foi uma das tarefas mais fáceis. Algumas pessoas que ingressam na categoria jogador profissional de tênis relatam os desafios:

  • Falta de orientação correta
  • Não ter resultados esperados relação ao controle de bola de tênis
  • Não ter resultados esperados na hora de controle de bola de tênis
  • Falta de um força de vontade
  • Competição sem foco da imprensa (muitos esportistas amadores)
  • Falta de treinamentos e rotinas sob medida
  • Sem direcionamento para seus objetivos
  • Falta de disciplina
  • Não conseguir comodidade

Ter um Personal Trainer (Treinador pessoal) foi algo que, durante muito tempo, foi visto como um luxo, mas hoje em dia é algo que traz muitos retornos. Ter um treinador pessoal é uma necessidade, principalmente para quem está preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria da sua performance e busca por resultados esportivo. Entretanto, o cliente tem que avaliar o que ela realmente tem como prioridade em sua vida e o que ela espera com isso.

Treino com personal garante melhor resultado na modalidade jogador de tênis

O tênis requer agilidade, pois este é um esporte de ponto rápido como o vôlei. O amortecedor de choques do tênis suaviza o impacto de uma forma menos capaz das pernas.

Essa é uma das principais vantagens de se contratar um treinador pessoal. Treinar com um treinador pessoal (personal trainer) é garantia de treinamentos personalizados, muito mais motivação e controles melhores de treinamentos. Ele conhece a fundo sobre atleta profissional de tênis e pode detectar mudanças e alterações de forma rápida, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, não tem condições para atuar de maneira eficiente.

bola de tênis e vez

Para alcançar as metas, foco é necessário. Muitos atletas querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, local, qualidade e eficiência de um treinamento mais personalizado. Com o Personal Trainer, os resultados são mais rápidos e eficazes, além de possuir uma série de vantagens. Maior atenção na correção dos exercícios: Evitar as temidas lesões por má postura e acabar adiando seu projeto.

A avaliação feita antes, durante e após o inicio do treinamento programado, auxilia na correta prescrição e direcionamento do conteúdo técnico.

O Personal Trainer (Treinador pessoal) tem preparo para construir treinos sob medida para cada situação, atleta e categoria esportiva, buscando ampliar a performance técnica do atleta competidor em sua categoria principal durante a competição.

A orientação profissional leva a cumprir à risca a intensidade que o treino necessita, atingindo os resultados com sucesso no primeiro lugar do pódio, muitas medalhas de ouro e troféus de campeão.

Com um personal trainer para esportes como esse, o pódio será você, sem dúvida. Se ficou com alguma dúvida, por favor, mande um comentário que vamos responder você. Tudo de bom.