Você deve procurar um Treinador pessoal especialista em praticantes de esportes?

Quer saber se um Personal Trainer especialista em praticantes de esportes funciona? Está em dúvida sobre isso? Então você veio ao lugar certeiro para se informar!

Garanto que esse artigo vai ajudar muito você. Então, vamos lá?

Todos sabem que exercitar é bom, todo mundo sabe. Mas e em relação a praticantes de esportes em específico, você se pergunta: Eu sou um jogador e vou participar de uma competição no próximo ano e necessito de um coach de treinamento para virar um atleta de alto desempenho. E, na prática, faz diferença para o treino ter o acompanhamento de um Treinador pessoal (Personal Trainer) com especialidade em praticantes de esportes?

Já ouviu falar em personal trainer para praticantes de esportes?

Os esportistas com especialidade em modalidades deste modelo precisam de Personal Trainer, em geral, para treinamentos com fins de reabilitação por conta de lesões ou melhora da performance. As coisas ficam melhores quando se tem alguém para lhe auxiliar e que conhece de perto o seu esporte.

O papo de hoje foi com Edênia Zanoni, Personal Trainer especialista em personal de praticantes de esportes e fisiologia do exercício na cidade de São José dos Campos (SP), para entender as diferenças entre treinar na academia e trabalhar com um Personal Trainer (Treinador pessoal) com especialidade em esportes como esse.

O conceito de um personal trainer (treinador pessoal)

Agora vamos, Primeiramente entender o termo personal trainer. Trata-se de um profissional contratado para prescrever e supervisionar um programa de treinamento individualizado para atingir os desejos do seu cliente considerando suas necessidades e limitações e respeitando os princípios do físico.

balão de ar quente e balonismo

Entre os serviços que eles oferecem estão:

  • Comodidade nos locais para execução das aulas.
  • Maior atenção na supervisão dos exercícios.
  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência com especialidade em modalidades dessa forma, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

O Personal Trainer (Treinador pessoal) conta que o termo e o conceito de personal trainer (treinador pessoal) surgiu na América (USA) por volta de 1980. No começo os primeiros personais a terem destaque atendiam grandes atores e os ricaços americanos. Aqui no Brasil, esse conceito veio a se tornar popular na década de 90, sendo no início considerado por aqui como um modismo. A profissão de Educação Física foi regulamentada aqui somente em 1998. Atualmente, com a especialização dos profissionais, podemos encontrar um Personal Trainer com especialidade em muitos setores, como surfe, musculação, musculação individualizada, dentre outros.

Como um Personal Trainer pode me ajudar em praticantes de esportes?

Treinar para uma competição sempre foi tarefa mais poucos. Algumas pessoas que ingressam na modalidade praticantes de esportes tendem ter muitas dificuldades e os motivos não são poucos, veja:

  • Motivação acaba com o passar do tempo
  • Falta de patrocínio
  • Não conseguir orientação correta
  • Desempenho abaixo do esperado para executar séries de execuções
  • Resultados são mais lentos e ineficazes no quesito contorcionismo
  • Treinar corretamente evitando lesões
  • Surgimento de lesões

Ter um Personal Trainer hoje em dia é algo traz melhores resultados. Ter um personal trainer é uma necessidade, principalmente para quem deseja se dedicar a categoria praticantes de esportes e também a saúde, melhoria da qualidade de vida e tem interesse por resultados satisfatórios no desempenho diário e esportivo. Entretanto, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente espera com isso. Se para ela se exercitar não é uma prioridade, talvez o investimento não valha muito a pena, afirma a Personal Trainer.

Treino com personal garante melhores resultados na modalidade praticantes de esportes?

Para as pessoas que desejam avançar no esporte e o verdadeiro passatempo uma prática esportiva, é preciso quebrar todas as barreiras e dificuldades impostas para iniciar como atleta profissional.

Isso é uma das grandes vantagens de um personal trainer (treinador pessoal). Ele ou ela tem condições de preescrever o melhor treino, supervisionar e ajustar todo o programa de treinamento. Ele conhece a fundo sobre praticantes de esportes e pode detectar personalizações e melhorias de maneira precisa, ao contrário do professor de academia, não tem condições para atuar de forma eficiente.

pino e praia

Para alcançar seus objetivos, foco é necessário. Muitos querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, qualidade e eficiência de um treinamento mais personalizado. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios: Você não corre o risco de se lesionar por má postura e acabar adiando seu projeto.

A avaliação feita antes e após o inicio do treino programado, auxilia na correta prescrição e direcionamento do conteúdo de treinamento, criando assim, um aspecto psicológico de fundamental importância para todos: motivação.

O Treinador pessoal é experiente e organiza treinamentos para a sua modalidade esportiva, buscando ampliar o rendimento do atleta em sua categoria principal durante os campeonatos.

A orientação certa leva a cumprir à risca a frequência que o treino necessita, atingindo os objetivos com sucesso no primeiro lugar do pódio, muitos troféus de campeão e muitas medalhas!

Com um Personal Trainer especializado em modalidades como essa, a vitória já está no papo. Desejo que eu tenha realmente ajudado você a enxergar melhor sobre o assunto. Até breve e qualquer dúvida é só deixar uma mensagem. Tudo de bom!