Você deve procurar um personal trainer para praticantes de esporte de desempenho?

Então, será que um Treinador pessoal (Personal Trainer) especializado em praticantes de esporte de desempenho funciona realmente pra você?

Fique de olho nas minhas dicas!

Todo mundo diz que exercitar é bom, todo mundo sabe. Mas e em relação a praticantes de esporte de desempenho em específico, você se pergunta: Sou um atleta profissional e vou competir daqui a 9 meses e preciso de um coach de treinamento para virar um atleta de alto desempenho. E, na prática, faz diferença para o treino ser assessorado de um personal trainer (treinador pessoal) para praticantes de esporte de desempenho?

Novidade: treinador pessoal para praticantes de esporte de desempenho

Os atletas com especialidade em esportes como este precisam de personal trainer, em geral, para treinos com fins de reabilitação de lesões ou garantia/melhora da performance.

Hoje vamos falar com Arménia Simoes, Personal Trainer (Treinador pessoal) especialista em personal de praticantes de esporte de desempenho e treinamento resistido com pesos na cidade de Santo André, São Paulo, para entender os motivos para trabalhar com um Personal Trainer (Treinador pessoal) com foco em esportes desta forma.

Saiba o que é um personal trainer

Agora vamos, Primeiramente entender o termo treinador pessoal (personal trainer). Trata-se de um profissional de educação física contratado para prescrever e supervisionar um programa de treinamento individualizado para atingir os desejos do seu cliente considerando suas necessidades e respeitando os princípios do treinamento físico.

O que esperar de um personal trainer:

  • Possibilidade de variação de atividades de exercícios.

O termo e o conceito de Personal Trainer surgiu na América (USA) por volta de 1980. No início os primeiros personais a terem destaque atendiam grandes atores e os ricaços americanos. Entretanto aqui no Brasil, esse conceito começou a se fortalecer na década de 90, influenciado pelos americanos, e se tornou moda apartir de então. A profissão de educador físico foi regulamentada no Brasil em 1998. Atualmente, encontramos um personal trainer para muitos setores, como rodeios, diversas modalidades, ginástica acrobática, musculação individualizada, e muitos mais, outros.

Você precisa de um personal trainer com foco em categorias desse modelo?

Ser esportista de nunca foi uma das tarefas mais fáceis. Os que ingressam na categoria praticantes de esporte de desempenho relatam os desafios:

  • Não conseguir patrocínio
  • Não saber como funciona um treinamento para atletas de praticantes de esporte de desempenho
  • Não ter performance relação ao movimentos de alta dificuldade
  • Não ter resultados esperados para executar séries de execuções
  • Falta de um força de vontade
  • Competição sem foco da imprensa (muitos atletas amadores)
  • Concorrência muito grande dos competidores profissionais
  • Surgimento de lesões e dores
  • Não ter patrocínios de grandes empresas, marcas
  • Sem direcionamento para alcançar seus objetivos
  • Falta de disciplina

Ter um treinador pessoal hoje em dia é algo necessário. Ter um Personal Trainer se tornou necessidade, principalmente para quem deseja se dedicar a modalidade praticantes de esporte de desempenho e também a saúde, prevenção de doenças, melhoria da sua performance e está procurando por resultados no desempenho diário e esportivo. Todavia, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente tem como prioridade em sua vida e o que ela espera com isto.

Treino com personal garante melhores chances de vencer na modalidade praticantes de esporte de desempenho?

Os esportes de performance também estão associados à avaliação de como os processos psicológicos dificultam o desempenho dos praticantes de esportes.

Essa é uma das principais vantagens de um personal trainer. Treinar com um personal trainer (treinador pessoal) é o melhor caminho se você busca por treinamentos personalizados, muito mais motivação e controles melhores de técnicas. Ter um personal trainer é o melhor caminho que você vai ter para sua saúde. Ele conhece a fundo sobre praticantes de esporte de desempenho e pode detectar melhorias e mudanças de maneira precisa, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, que por ter várias atribuições dentro da sala, não tem condições para atuar de forma satisfatória.

bailarina e dançarina

Para alcançar seus objetivos, foco é necessário. Muitos atletas querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, local, qualidade e eficiência de um treinamento mais personalizado. Com o personal trainer, os resultados são mais rápidos e eficazes, além de possuir uma série de vantagens. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios: Evitar as temidas lesões por má postura e assim acabar adiando seus objetivos.

A avaliação feita antes, durante e após o inicio do treino programado, auxilia no direcionamento do conteúdo técnico, criando assim, um aspecto psicológico de fundamental importância para todos: motivação.

O Personal Trainer é experiente e organiza treinamentos sob medida para cada situação, esportista e modalidade esportiva, buscando melhorar a performance técnica do atleta em sua categoria principal durante os campeonatos.

A orientação de um profissional qualificado nos leva a cumprir à risca o volume e a frequência que o treino necessita, atingindo os objetivos com sucesso no primeiro lugar do pódio, muitas medalhas de ouro e troféus!

Com um Personal Trainer (Treinador pessoal) especializado em modalidades como esta, o primeiro lugar já está garantida. Se eu deixei de falar alguma coisa, por favor, não hesite em deixar o seu comentário. Boa sorte.