Um Personal Trainer (Treinador pessoal) especializado em atletas: Coisas que você não sabia

Será um Personal Trainer (Treinador pessoal) com especialidade em atletas é realmente útil? Fique aqui e saiba tudo de uma vez por todas.

Logicamente depois de ler esse post você conseguirá tomar uma direção do que fazer.

Sabemos que exercitar é bom e necessário, mas e em relação a atletas em específico, você se pergunta: Sou um praticante profissional e vou participar de um campeonato ano que vem e necessito de um cronograma de treinamento para vencer a competição. E, na prática, é melhor ser assessorado de um Personal Trainer especialista em atletas?

Um treinador pessoal (personal trainer) com foco em atletas?

Os competidores especialista em esportes como este precisam de treinador pessoal, em geral, para treinamentos com fins de reabilitação de lesões ou melhora da performance. As coisas ficam melhores quando se tem um profissional para te ajudar e que conhece o seu esporte.

Pegamos algumas dicas com Jesse Basei, personal trainer especialista em reabilitação, atletas, condicionamento físico e treinamento funcional no município de Teresina (PI), para entender os motivos para se preparar para uma competição com um Treinador pessoal especialista em modalidades como essa.

Agora vamos, Primeiramente entender o termo personal trainer. O Personal Trainer (Treinador pessoal) é responsável por elaborar um treinamento de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente, otimizando os resultados com segurança.

fitness e halteres

Os serviços que eles oferecem estão:

  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência com especialidade em esportes como esse, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
  • Comodidade nos locais para execução dos treinos.
  • Escolha de horários de acordo com a disponibilidade do cliente com especialidade em esportes como este.
  • Atendimento individualizado com foco em modalidades deste modelo.
  • Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.

O personal trainer (treinador pessoal) conta que o termo e o conceito de Personal Trainer (Treinador pessoal) tiveram sua origem nos EUA por volta de 1980. Era uma profissão glamurosa, pois os primeiros personais a terem destaque atendiam grandes atrizes e os empresários americanos. Aqui no Brasil, esse conceito começou a se fortalecer na década de 90, influenciado pelos americanos, e se tornou moda apartir de então. A profissão de educador físico foi regulamentada no Brasil em 1998. Hoje em dia, podemos encontrar um Personal Trainer (Treinador pessoal) com foco em diversas áreas, como esportes radicais, esqui, sessões particulares de atividades físicas, dentre outros.

Como um Treinador pessoal (Personal Trainer) pode me ajudar em atletas?

Treinar para uma competição nunca foi uma das tarefas mais fáceis. Algumas pessoas que ingressam na modalidade atletas relatam os desafios:

  • Desempenho abaixo do esperado no quesito fortalecimento muscular
  • Não conseguir performance no quesito movimentos coordenados do corpo
  • Problemas em treinar sozinho

Ter um Personal Trainer (Treinador pessoal) hoje em dia é algo traz melhores resultados. Ter um personal trainer se tornou necessidade, principalmente para quem deseja se dedicar a categoria atletas e também a saúde, prevenção de doenças, melhoria do rendimento e está procurando por resultados no desempenho diário e esportivo. Entretanto, a pessoa tem que avaliar o que ela realmente espera com isso. Se para ela se exercitar não é uma prioridade, talvez o investimento não valha muito a pena, afirma a Personal Trainer.

Vantagens contratar um Treinador pessoal para categorias como essa

O fato de eles jogarem frescobol na praia, ou de sua mãe caminhar todas as manhãs, não faz dessas pessoas realmente atletas.

Essa é uma das principais vantagens de um personal trainer. O personal tem condições de melhorar, ajustar e personalizar todo o programa de treino. Ele conhece tudo relação a atletas e pode detectar personalizações e melhorias de maneira precisa, ao contrário do profissional de educação física sem especialidade, que por não ser especialista, não tem condições para atuar de maneira satisfatória.

corredor e execução

Para alcançar as metas, é preciso muita disciplina. Muitos querem um serviço de um Personal Trainer, devido à comodidade, local, qualidade e eficiência de um treino personalizado. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios: Evitar as temidas lesões por má postura e assim acabar adiando seus objetivos.

A avaliação feita antes e após o inicio do treino programado, auxilia na correta prescrição e direcionamento do conteúdo de treino.

O personal trainer (treinador pessoal) tem preparo para construir treinos sob medida para cada situação, esportista e modalidade esportiva, buscando melhorar a performance técnica do atleta em sua modalidade principal durante os campeonatos.

A orientação correta leva a cumprir à risca a frequência que o treino necessita, atingindo os objetivos desejados como o primeiro lugar do pódio, troféus de campeão e medalhas.

Com um Treinador pessoal com foco em categorias como essa, o pódio vai acontecer logo. Desejo que as dicas que passamos tenham sido claras e objetivas. Até lá.